En el Centro de Fisioterapia Respiratoria Doctor Fleming atendemos pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), desde hace más de cuarenta y cinco años y tenemos claro que el tratamiento que realizamos es muy beneficioso para nuestros pacientes tanto físicamente como psicológicamente. Hoy vamos a revisar la evidencia científica actual que existe sobre el tratamiento […]
Como realizar correctamente el lavado de las vías aéreas superiores.
En otras ocasiones ya he hablado de la importancia de respirar por las fosas nasales y las consecuencias que tiene no hacerlo, pero para respirar por las narices las vías respiratorias superiores tienen que estar limpias y que no se obstruya el flujo de aire desde el exterior hasta el interior del parénquima pulmonar. […]
Nuevas esperanzas en el tratamiento de la fibrosis quística.
Trabajo dirigido desde la universidad de Burgos. La fibrosis quística es una enfermedad genética de las consideradas raras, tienen prevalencia de una de cada diez mil personas. Es una mutación genética que altera el transporte de cloro, potasio, sodio…dando síntomas en diferentes órganos; páncreas, hígado, intestino…y por supuesto el pulmón, siendo el órgano que más […]
¿Nos lavamos bien la mucosidad de las fosas nasales?
La respiración nasal es una de las cosas más importantes en el proceso respiratorio (como ya explique en otra entrada, http://www.fisioterapia-respiratoria.com/respirar-por-la-boca/ ) y es un hábito que perdemos con el paso del tiempo. Pero, ¿sabemos realizar una higiene nasal correcta? La respuesta es muy clara y aunque a algunos les coja por sorpresa: no sabemos […]
EL EFECTO DE LA NICOTINA EN NUESTROS JÓVENES. TABAQUISMO PASIVO
El tabaco es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero sobre todo en los países más desarrollados. Es una realidad que es un hábito que tiende a disminuir entre nuestros jóvenes, pero son todavía muy preocupantes los estudios epidemiológicos, en Europa el consumo de tabaco en adolescentes y adultos jóvenes […]
¿INFLUYE QUE LAS MADRES Y LOS PADRES SEAN FUMADORES?
La respuesta es bastante clara, o debería serlo para todos nosotros, pero voy a revisar los últimos estudios que hay sobre el tema, para así poder concienciar a los progenitores del abandono de un hábito tan perjudicial (para ellos y sus familiares), como es el tabaco. Ya ha quedado demostrado que la exposición pasiva al […]
EL ESTETOSCOPIO O FONENDOSCOPIO. NUESTRO MEDIO DIAGNÓSTICO MÁS VALIOSO
Hoy queremos hacer un pequeño homenaje el descubridor del fonendoscopio y padre de la neumología actual. El estetoscopio del griego stéthosàpecho y skopéàobservar, fue inventado por René Laënnec, que nació un 17 de febrero de 1781. Es un invento que nace por la situación incómoda para el paciente (sobre todo si es mujer) y el […]
LA IMPORTANCIA DE LAVARSE LAS MANOS
Una de las formas de contagio más importante según muchos estudios, es el contacto mediante las manos, el hecho de lavarnos las manos evitaría la mitad de las muertes por diarreas y una de cada cuatro infecciones respiratorias en personas de riesgo (menores de cinco años y ancianos). El lavado de manos fue desarrollado en […]
ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS RESPIRATORIOS EN DEPORTISTAS
La mayoría de los deportistas y preparadores físicos deben creer que los músculos respiratorios no se fatigan y que no intervienen en el rendimiento físico, lo cual es completamente falso. Desde hace veinte años tenemos mucha evidencia científica de lo contrario, pero aun así hay muy pocos deportistas que los entrenen y muy pocos entrenadores […]
ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS RESPIRATORIOS (INSPIRATORIOS).
La respiración tiene dos fases, primero la fase inspiratoria que es activa y para realizarla necesitamos una contracción muscular de los músculos inspiratorios y la fase espiratoria que es pasiva. Como todos los músculos del cuerpo, los músculos inspiratorios se fatigan y el entrenamiento de los mismos retrasa la fatiga en ellos. Este entrenamiento no […]