La mayoría de los deportistas y preparadores físicos deben creer que los músculos respiratorios no se fatigan y que no intervienen en el rendimiento físico, lo cual es completamente falso.  Desde hace veinte años tenemos mucha evidencia científica de lo contrario, pero aun así hay muy pocos deportistas que los entrenen y muy pocos entrenadores […]

La respiración tiene dos fases, primero la fase inspiratoria que es activa y para realizarla necesitamos una contracción muscular de los músculos inspiratorios y la fase espiratoria que es pasiva. Como todos los músculos del cuerpo, los músculos inspiratorios se fatigan y el entrenamiento de los mismos retrasa la fatiga en ellos. Este entrenamiento no […]

Lo que quiero hacer hoy es un pequeño homenaje a mis grandes maestros dentro del mundo de la Fisioterapia Respiratoria, que fueron María Del Carmen Álamo y María Asunción Sobreira, las creadoras del Centro de Fisioterapia Respiratoria Doctor Fleming.  Dos personas entregadas al cuidado de los demás, buenas personas y mejores amigas. Fueron pioneras en  […]